ゴールタイムを予測してくれるデータフィールド
マラソンでサブ4やサブ3.5、サブ3を狙っていて、あぁあと少しだったのに、もう少し頑張ればよかったというような経験がある方はぜひおすすめしたいアプリがあります。
ガーミンのデータフィールドに登録ができる「ゴールタイム予測!」というアプリです。
このアプリは、直近の5分間のペースをもとに、このままのペースならゴールタイムは何時間何分何秒になるよと教えてくれる便利なアプリになります。
ゴールまでの距離はメートル単位で登録できるため、フルマラソンだけでなく、ハーフや20km、30kmというような距離からウルトラマラソンまで対応可能な作りになっています。
いつもレースのときに、頭をフル回転させてこのままだと何分だから残りキロ何分までなら許容範囲だなとか一生懸命考えながら走っていますが、これ大事な酸素を大量に消費してしまっているんじゃないかと思ってます。
このアプリがあれば、そんなことを考えずにすむので記録も伸びるんじゃないか!と密かに期待しています。
インストール方法
ConnectIQストアからアプリをダウンロードしてください。
ログインができていれば、どのデバイスにインストールするかの確認画面が出ますので、お使いのデバイスを選択してください。
その後、お使いのガーミンがGarmin Mobile ConnectやGarmin Expressと同期をおこなったタイミングでガーミンにインストールが行われます。
ゴールタイム予測!の使い方
ゴールタイム予測!を使うにはデータフィールドにゴールタイム予測!を登録する必要があります。
データフィールドの変更は次のようにおこないます。
1.データフィールドの編集画面を表示
2.データフィールドの項目にゴールタイム予測アプリを選択
やることはこれだけなのですが、実際の操作は少し面倒なので順にご説明をしたいと思います(ForeAthlete935での操作方法になりますので、それ以外のデバイスはマニュアルなどをご確認ください)。
ウォッチフェイス画面でSTART/STOPボタンを押して、アクティビティの選択画面にします。
この画面でUPボタンを長押しすると、メニューが表示されますので、そこにあるラン設定を選択します。
ラン設定の画面になると、トレーニングページと表示されたメニューがありますので、この状態で再度START/STOPを押します。
トレーニングページというのが、ランニングをしているときにペースや距離、心拍数などが表示されるデータフィールドの画面になります。
トレーニングページの編集画面になります。
このトレーニングページの編集画面で、ゴールタイムを表示させたい画面をUP/DOWNボタンで選択します。
ページ編集の画面になります。
ここではデータフィールドの分割数とそこで何を表示するかを選択することが出来ます。
UP/DOWNボタンで表示したい場所(1項目平均ペース、2項目距離などと書かれているメニュー)を選んでください。
表示させたい項目でSTART/STOPボタンを押すと、そこに何を表示するのかを選ぶ画面が出てきます。
ここでConnectIQを選択してください。
ConnectIQストアからインストールしたデータフィールドが表示されます。
0/2という表示や1/2という表示がされていると思いますが、ConnectIQからインストールできるデータフィールドは2つまでという決まりになっています。もし2/2となっている場合には、先にConnectIQからインストールして、データフィールドに設定している項目を削除してください。
ConnectIQを選択すると「Prediction Time」というメニューが表示されると思います。
これがゴールタイム予測!アプリですので、こちらを選択してある状態でSTART/STOPを押してください。
これでデータフィールドの設定が完了になります。
BACKキーを押してトレーニングページにPredict(42.2km)と表示されていればOKです。
あとは通常のランニングのときと同じです。
ガーミンをつけてランニングをスタートしていただければ、データフィールドのPredictと書かれたところに予想タイムが表示されると思います。
設定変更方法
ゴールまでの距離を変更したい場合には、設定画面から変更が可能です。
Garmin Mobile Connectであれば、
・左上のメニューボタのタップ
・メインメニューからGarminデバイスを選択
・お使いのデバイスを選択
・アクティビティ&アプリの管理を選択
・データフィールドを選択
・ゴールタイム予測!を選択
・設定をタップ
・Predict distanceをタップしてメートル単位で数字を入力
例)100kmであれば100000
この設定ができましたら、デバイスの同期が完了すると設定が反映されるはずです。
このアプリをインストールしておけば、ラストスパートも余裕を持ってできそうですよね。
股ズレに悩む男性向け最強パンツ
私の勝負パンツ(笑)を公開。
MY PAKAGEというパンツなのですが、これ本当に股ズレしないです。
マラソンやトレランでずっと股擦れに悩んできたのですが、これに出会ってからは股擦れしなくなりました。
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